男人和女人有不同的「基本的感情需求」

以下12种的维他命，无论男女皆需要，只是他们在感受爱之前，他们的「基本感情需求」，要先被满足。

女人的六大维他命是：

1.被关心：当男人对女人的「感觉」表示关心，让她觉得被爱，自然的，她会更信任他。（了解女人的感觉，可以表现关心。）

2.了解：男人如果能先倾听女人与了解她的需求，不擅加判语，她就能给予男人所需求的。（若男人只针对问题提供解决方案，她感受不到爱。）

3.尊重：如果男人能优先考虑女人的选择与需求，她就能轻易给于男人需要的感激。

4.忠诚：当男人优先考虑她的感受与需求，并承诺会支持她，她会因此感到富足。（男人看女人的需求比自己的兴趣更重要，将她摆第一。）

5.认同：当男人不与女人的需求与感觉争论时，女人这个感情需求就完成了。（谨记：认同女人的观点，但也可保有自己的观点。）

6.安慰：当男人反覆表现关心、了解、尊重、认同、忠诚时，女人会觉得受珍爱。

男人的六大维他命是：

1.被信任：当女人对男人的能力和想法透露出积极的信念时，他的这个基本爱情需要就被满足了。

2.被接受：当女人不试着去改变他，并相信他自己有能力改进，他就会觉得自己被接纳，而愿意更多的倾听。

3.感激：当女人感激男人所做的，他就知道努力没有白费，也因此会给予更多，更主动尊重伴侣。

4.赞美：如果女人因他的特质或才干而惊喜，男人就会觉得受赞美，也会向她付出忠诚。

5.肯定：男人内心都想成为他心中女人的英雄，当男人从女人得到所需的肯定时，他也能认同她的感觉。

6.鼓励：女人的鼓励使男人有勇气勇往直前。女人在不同意男人的行为时，仍然可以学习肯定他的人。