清理家相当于清理身心垃圾

家里的脏乱，

也带来思想的混乱。

清理你的家，

相当于清理身心的垃圾，

会让你得到由外而内的舒适顺畅！

扫除房间真有这么大的魔力？

的确，扫除看似一场简单的体力劳作，实则内蕴深沉的人生智慧。

在中国，打扫的智慧源远流长。譬如“妇”字的繁体字“婦”，便是女人手持一把笤帚；而直到今天，在许多地方，端午节的风俗依然是为小孩子们缝荷包、扎彩线，并且弄一把小笤帚，从小培养孩子们热爱劳动和有条理的心。

“一屋不扫，何以扫天下？”一个小小的“扫”字，甚至成为打拼世界的寄托与期冀。

打扫的过程，

就是处理、选择、扬弃的过程，

是你与环境的互动。

整洁的环境明显显示，

你的逻辑性和条理性。

清理家就是清理内在负面情绪

每当有心烦的事和负面情绪时，请整理家吧！我们外在的环境是内在的影射。那些脏乱臭代表的是内在的负能量及情绪堆积。

养成动手的好习惯：一周一小清理、一月一大清理。

让家居环境变得清爽、洁净，我们住在里面也会舒适喜悦。

清理家就是丢掉病菌

当我们路过垃圾场时，习惯掩住鼻子快走。如果长期呆在脏乱的家，就会习惯脏乱而不觉。因“久入兰室不闻其香，久住脏屋不觉其乱”。

在垃圾场般的家住久，外在的脏乱容易引发身心的疾病。清理家就等同于清理病菌，身心自然更健康！

我有一个学员有长达8年的过敏史，我到她家去，看到她的衣柜里放着十多年前也不穿的衣服。我让她把那些旧衣服与陈旧的物品用心清理掉，她的皮肤过敏一周后基本消失！

清理家就是让爱和感恩流动

一个人走路会非常轻松，可是如果让你背上很多的东西，你一定走不动！家里的东西塞得太满，就会导致家里的空间氛围繁杂沉重，如果将那些多余的物品清理或送人后，会带来整个居室的轻松通畅的活力。

而那些闲置的物品、

衣服长期没被主人使用，

最好的方法就是将这些丢掉或者送人，

让它们拥有新主人。

当你不断清理家居，

你内在情绪堵塞的一些地方，

就会越来越通畅、自然、轻松，

爱和感恩就流进来了！

我们懂得及时清理掉心灵的负面情绪，才能更好地感受人生每一处美好风景。所以改变你的生活，从最简单的清理家居开始，让轻爽顺畅，爱和感恩的美好生活环绕你！

有施散的，却更增添，

有吝惜过度的，反至穷乏。

好施舍的，必得丰裕；

滋润人的，必得滋润。

（箴言11：24-25）

选自：心灵面包