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情感依赖者,这名词,对大家来说或许会相当陌生。但大家应该有听过「药物依赖者」这名词吧?它是指那些需要依靠药物而活的人,如吸毒者及酗酒者等。
情感依赖者,便是指那些靠情感而活的人。他们的生命围绕着情感而辗转,或许应该更直接的说,是为着另一个人而转,没有了那个人,他们便觉得生命失去了意义,甚至会萌起自杀的念头。那人是他们的偶像、生命、安全感等。没有了那人,他们的世界也跟着垮了下来,因为他们活着就是为了那人。他们都认为自己是情感丰富的人,他们的情感给了他们生命的力量。这股「爱的力量」使他们能不顾一切的去爱那人,为他牺牲,甚至付出自己的生命。属于情感依赖者,一般上有下列几种征兆:
01、嫉妒心,占有欲强。不能容忍第三者的介入。若有第三者,他们会感到惶恐,怕失去建立已久的安全感。
02、常常要与那人独处,且独处的时间会越来越长。
03、对其他的感情完全失去兴趣。觉得没有必要再建立其它的关系,因为他们已找到了真正的友情或爱情。
04、对那人有罗曼蒂克或性的幻想。
05、完全投入那人的生命,特别关心他们的一切,包括衣着、问题、兴趣等等。
06、要求那人参加自己所有的一切活动。
07、无法清楚的看到那人的缺点,反之会觉得他是一个完美的人。
08、与那人有超一般友情的亲密行为。
09、常常在谈话中提起那人,或代他说话等。
10、说一些过分亲密的话或做出一些亲密的举止,而使别人觉得尴尬或不自在等。
11、常常想起那人,特别关心他的一举一动。
12、关心那人更甚于关心神的事。会觉得没有神能活,但却不能没有那人。
情感依赖可发生于夫妻之间、朋友之间、男友与女友之间或母子之间。从神的眼光来看,情感依赖是个罪行,因为被依赖者成了那人的偶像,因此那人也就触犯了神的第一条诫命。神在耶利米书17章5至6节说:「信赖世人,倚靠必死之人的力量,叛离了我──上主的人,这种人该受咒诅,他像沙漠中的灌木,长在干旱的旷野,长在荒芜的盐地,他不可能有幸福。」除了神之外,没有另一人能成为我们的生命。情感依赖就等于祭拜偶像,将会受到神的诅咒。
在我认识的同性恋者中,很多都有情感依赖的倾向。为什么呢?这当然与他们在幼时得不到家庭的温暖、爱及关怀有关,造成他们的心里有了一个极大的缺口。神造人时,祂可说是在人的心里挖了两个洞,一个只有祂能填满,另一个只有人能填满。为什么这么说呢?因为我们看到在亚当被造且末犯罪前,圣经告诉我们即使亚当与神有非常亲密完美的关系,他还是感到寂寞,神便为亚当造了夏娃,成为亚当亲密的伴侣。也就是说,身为人,我们需要神,也需要人。两者缺一不可。有些人以为不需要人只需要神是很属灵的事,这是不对的,我们需要朋友,到深山旷野坐禅祷告,成为遁迹者不是神的意愿。另一方面,只需要人不需要神也不是神的意愿,神造我们的原意就是要我们与祂有亲密和好的关系,接下来便是与人和睦共处。因此圣经首两条诫命就是:「要全心、全情、全意爱主──你的上帝,『及』爱邻人,像爱自己一样。」(马太福音22章27至39节)
跌入情感依赖的人,包括同性恋者,就是不懂得划清界线,他们认为人能满足他们一切的需要,因此他们便努力寻找这人。找到后他们便拿那人当偶像般地膜拜,搞到难分难舍,甚至为情自杀的地步。要知道没有一个人能满足我们一切的需要,包括最亲密的伴侣如丈夫或妻子等。有了丈夫或妻子,我们还是需要别的朋友。不同的人能满足我们不同的需要。我们不应找到了一个好朋友后就放弃其它友情,这是不健康,也是愚蠢及危险的。
如果我们已跌入了情感依赖的圈套,那我们该怎么办呢?
除了要承认自己软弱之外,我们还要做以下的一些事:
01、向神认罪,求祂帮你脱离这个圈套。
02、如果情感依赖是双方面的,要告诉那人你不想继续维持这种不健康的关系。并不是要你与他一刀两断,而是要重新划清界线,把他从偶像的宝座推到只是朋友的座位。当然,如果情况需要的话,暂时的分离(双方完全没有任何的联系)是好的。
03、扩大自己的生活圈子,强迫自己结交新的朋友,单独或与其它人做一些自己喜欢做的事。
04、强迫自己减少与那人的联系,比如减少与那人通电话或见面的次数,尽量的把别人加入你们的圈子,减少与他单独会面的次数。
05、要客观的看待那人,不要掩饰他的缺点。要记得没有人是完美无瑕的。
要记得,你做这些事,除了是为了要遵守上帝的诫命外,另一方面也是为自己及为对方好的缘故。不遵从上帝的律法,到头来吃亏的还是自己。我自己本身有两度单方面跌入情感依赖的圈套。后来其中一位结交女友后,对我的打击非常大,另一位则因清楚的认识他的人格后而最终也不了了之。
如果你是被依赖者,那你的任务便是帮助那人划清界线,不要让他死缠你不放,要坚决果断,清楚的告诉他他一星期只能打电话给你或见你几次等。有些情感依赖者会耍手段,做一些令你难堪或觉得不安、内疚的行为。但你的态度要坚决,千万不要跌入他们的圈套。记得,你这么做,是为了他更甚于为自己,因此无需感到内疚。
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