这福音本是神的大能,要救一切相信的!

世上所有的病,都是情绪打了败仗(深度好文)

千万不要忽略,那些隐藏在情绪底层巨大的疮口。


所有的委屈、纠结、愤怒… 

终将化作一场免疫风暴


有一位突患肺癌晚期的女士,她婚后一直都跟公婆住在一起。


虽然丈夫一家对她还不错,但她非常希望能够有自己的空间,跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。


后来她也慢慢不再提这件事了,直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌。


她的家经济条件比较好,除了接受西医的治疗外,家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。


当心理治疗师在一次催眠治疗中问她:“这辈子最大的心愿是什么?”


她只说了一件事:“我希望有一个自己的家,跟丈夫、儿女在一起,不用很大,不用很久,几个月就好。”


在西医经验可知的范畴里,仍然有很多突发性疾病,没有人知道具体诱发的原因。


现代人越来越容易患各种各样的病,是因为不注重健康吗?不是。太多人把精力花在养生上,但这种想法是单纯地把身体看作一个机器,忘记了身、心甚至身、心灵一体。


人们只喜欢好的情绪,比如快乐,而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。


但我们不知道,委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里,终有一天,一场免疫风暴,就能带走人的性命。


情绪低下导致免疫力差


长期受负面情绪影响,导致免疫力低下。包括这次疫情有“欺软怕硬”的特点,从目前危险的人群来分析,基本都是中老年和体质差的人群。


他们本身免疫力就偏差,所以经不起病毒的折腾。而部分年轻力壮和身体健康的人,即便算感染了,也症状轻微,甚至没有表现出明显的症状。


所以发现:免疫力,才是一个人最大的竞争力。之前我们是害怕赚不到钱而恐慌,而现在我们是担心失去生命而恐慌。


在生死面前,其他的都是小事。活下去,成了最朴实却也是最现实的愿望。这次疫情,考验的不仅仅是每个人的免疫力,也是考验每个人处理情绪的能力。


它以迅猛之势来袭,是每一个人全面自我检查的机会。


身体的不适和病症

是内心的呼喊和求救信号


昨天有位朋友和我夜谈,聊起关于情绪和疾病时,他很感兴趣。


他问我:“我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧?”


我说:“是的,太过悲伤,绝望。”


他问:“最近我无缘无故掉头发的原因是什么?”


我答:“焦虑。”


他问:“我也不想焦虑,可是控制不住啊!”


千万不要忽略,那些隐藏在情绪底层巨大的疮口。


我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”,这正是情绪在作祟。


以女性为例。


生气不消易得乳腺增生,长期郁积易患乳腺癌,忽视女性身份会影响卵巢健康、例假紊乱,夫妻感情不合者妇科疾病纠缠……


有研究表明,导致免疫系统出现问题的情绪中,常见的包括:生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑,以及季节性失控(如夏季频发争执和摩擦,冬季抑郁患者会比平时多)。


生气让人感觉失控,身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子;


焦虑让人的体进入到空铁壶干烧的状态,一点点消磨掉人的心力;


压力让人沮丧,像一只看不见的手,捂住了人的鼻子,看得见五指透过灰色的天空,又摸不到。


身体是不会说谎的,它忠实地帮我们贮存所有的情绪,而生病就是在提醒我们,要去真实地面对自己内心真正的需求。


生病不能只治病

还得找到病症所在(情绪源头)


我的一位医生朋友说:


“现在来医院就诊的患者中,心身疾病超过1/3,躯体疾病少于1/3,而且躯体疾病又会导致心理问题。


所以他们不能再仅仅依靠单纯生物医学模式来治疗这些患者,而应当从生物到心理层面去治疗。”


当我们肠胃不适,只是大把吞下胃药,却逃避压力和紧张的根源;


当我们皮肤上的各种红疹,犹如一座座小火山的爆发,但却没有发出:


我很生气,请看看我的愤怒的心声;

……


想要为自己的梦想负责,为一家老小负责,我们就必须管理好情绪,拥有一个强健的身体。


懂得爱自己,不仅仅是住最好的房子,吃最精致的佳肴, 也是关注自己的情绪,关注自己身体发出的信号。


因为所有的情绪来自于内心,当拥有强健的心,所有的情绪才是对的,是积极的。


所谓爱心,是照顾好自己的那颗心。


                  
                                                                整理人:恩典ing

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