许多基督徒在读《启示录》时，可能会有末世就在眼前的临场感。在各种象征、灾难和难懂的描述中，容易引发我们内在的焦虑。然而，上帝并没有要我们活在恐惧中，祂启示门徒约翰写下这卷书，是为提醒我们，在敬畏中以盼望的心，等候祂的再来。

专栏作家珍妮佛．史莱特利（Jennifer Slattery）在Crosswalk媒体上，提出5种「启示录恐惧症」的解方。

一、上帝是得胜的一方

当「罪」进入上帝无暇的创造中，撒但的势力即开始无孔不入的入侵人类生活。世上邪恶的罪行、疾病、压迫、受伤心灵，都告诉我们，仇敌如吼叫狮子，遍地寻找可吞吃的人。「盗贼来，无非要偷窃、杀害、毁坏；我来了，是要叫羊得生命，并且得的更丰盛。」（约翰福音10:10）

生活在这样的时代，我们常会害怕失去。然而，启示录告诉我们，上帝终将得胜，如罗马书16章20节所说：「赐平安的神快要将撒但践踏在你们脚下。愿我主耶稣基督的恩常和你们同在！」启示录11章17节也清楚写下主得胜的荣景，「昔在、今在的主神，全能者啊！我们感谢你，因你执掌大权做王了。」

不论撒但势力如何威吓人，牠的结局早已决定，祂终将无法胜过宇宙万有的主耶稣。创造我们的上帝，定是最终得胜的大君王。

二、伊甸园的景象会再来

启示录记载到许多灾难，但这不是一卷只有毁坏和悲惨的书，其核心仍然是盼望，提醒神的子民，上帝的美好应许定会成就，神也会擦干我们的眼泪，完成祂最终的伟大计划。「神要擦去他们一切的眼泪，不再有死亡，也不再有悲哀、哭号、疼痛，因为以前的事都过去了。」（启示录21:4）

那美好的伊甸园荣景—神与人永恒同在的美好日子必定再来。翻开启示录倒数几章，结局并不是悲伤痛苦，而是有相当细节的圣城画面──「城中有神的荣耀…墙是碧玉造的，城是精金的，如同明净的玻璃...那城内又不用日月光照，因有神的荣耀光照，又有羔羊为城的灯。列国要在城的光里行走，地上的君王必将自己的荣耀归于那城。」

三、我们的永生是确定的

启示录提到的审判，确实会引发人的焦虑和害怕。同样身为罪人的基督徒，也会被赦免吗？事实是，上帝应许我们有永生，救赎的恩典是白白得来的，与我们是什么样的人并无关系。带着警醒与认罪的心非常重要，却也不要忘记约翰福音10章28节说「我又赐给他们永生，他们永不灭亡，谁也不能从我手里把他们夺去」。

没有任何事能夺走上帝给我们的应许，明白这件事，就不需过于害怕末后审判。我们要问的是，自己有否活出上帝的教导和训悔，如以赛亚书1章10节提到：「你们这所多玛的官长啊，要听耶和华的话！你们这蛾摩拉的百姓啊，要侧耳听我们神的训诲！」

四、读到的人是有福的

如果有什么消息能让你感到安心，启示录的作者约翰，在书卷开头即清楚写到：「念这书上预言的和那些听见又遵守其中所记载的，都是有福的，因为日期近了。」（启示录1:3）能读到启示录的人是有福的，这是耶稣再来之前，透露给我们关乎天国荣景的信息。

为何上帝要约翰特别写下这段话？我们心中的恐惧，神早已知道，但是祂不要我们活在恐惧中；相反的，祂邀请我们阅读这卷书，预先观看祂奇妙的计划。

五、上帝会陪我们面对

若你处在挣扎和困难中，启示录对你来说、或许会太过沉重。诗篇139篇提到，那无所不知的上帝，在任何时候都陪伴我们。「我坐下，我起来，你都晓得，你从远处知道我的意念。我行路，我躺卧，你都细察，你也深知我一切所行的。」（诗篇139:2）没有一件事祂不知道，没有一个流泪之际，祂不在我们身旁。

启示录是动荡时代的盼望之书，不论一个人是否相信上帝，灾难确实都会临到这世界。然而，基督徒不用害怕，因我们只是暂居在世界，天上家乡才是我们的永恒住所。