主播：利未姊妹

这本书在美国ECPA婚姻类“金书奖”震撼之作，《纽约时报》、《华盛顿邮报》鼎力推荐。一本能真正改善你和TA关系的婚恋辅导书籍。

如果我没猜错，你之所以会阅读这本书，是因为你的心中，对于婚姻或爱情有着下列疑惑：“为什么他不像我爱他一样，那样爱我？”“为什么无论我怎么做，她都不肯尊重我？”男女差别，何止在于身体容貌、兴趣爱好，一切婚姻中的隔阂，全在于我们对于情感的需求，同样生来不同。

女人无论何时何地，最想获得的都是爱，无条件的爱；而男人呢，对于他们而言，尊重才是最大的需求。正因不同，你满心赤诚奉上的，如果不是对方期望的，也只能适得其反。

在这本书中，我们将通过世界知名婚姻专家30年的经验，告诉所有夫妻爱与尊重的巨大意义。

当我们能够无条件给予对方真正所需要的，才可能从对方那里获得我们想要的，这样的给予才有意义，也才是我们获得幸福婚姻的秘密。

• 如何停止“疯狂怪圈”

《圣经》中所描绘的人类历史上的第一次婚姻，对亲近有着鲜活的定义，这并非偶然。“因此，人要离开父母，与妻子连合，二人成为一体。”

“连合”在希伯来语中意为紧附、紧握和保持亲近。两者面视而肉身合一。你是否了解，在神的所有受造物中，只有人类是面对面进行性交的。而“连合”一词比“性”又更进了一层。

这个词更有精神和情感相亲近的意思。对于丈夫而言，这是一个很有用的信息，很值得借鉴。当你接近妻子，用一个眼神、一个爱抚，或一个微笑告诉她你希望与她亲近时，她便会感受到你的爱。

在《申命记》中，我们发现“亲近”有着更多的意义：“新娶妻之人，不可从军出征，也不可托他办理什么公事。可以在家清闲一年，使他与所娶的妻快活。”这是一个美好的篇章。它体现了以色列人对婚姻的美好解释。为什么要“一年”？因为他们知道婚姻的第一年是基础性的。在夫妻双方因生活琐事而疏远之前，打一个坚实的基础是十分关键的。

• 亲近，最初的阶段……

在如今的经济文化中，常常是夫妻双方都要在外工作，但亲近的基本原则仍然适用。

要记住她希望沟通，希望面对面地交流。你们两人都经过了漫长而又辛苦的一天。当她在为你准备丰盛的晚餐时，你却只想赖在沙发上看电视。这样，你便错过了沟通的机会。这会让妻子感受不到你的爱。如果你能走进厨房，帮她准备晚餐，即使仅是摆摆餐桌，她也会备感你的关心。甚至，你可以在她回到家之前准备晚餐。(多好的主意！)

另一种方式是她准备好晚餐之后与她聊聊天。给她描述你的一天，也要记得问她这一天过得怎么样。或许她在忙于照顾孩子或其他事情，但你可以放心，她一定在听。她希望你能愿意多花些时间“停驻”在她身上，发现她的心思。如果她感到你诚意与她沟通，这会比一个小时的聊天还要奏效。对于你妻子而言，面对面的时刻便是心对心的时刻。

一些丈夫或许会想，下厨房不是一个男人应该做的事情。无疑，一个年轻人应该在外拼搏，而作为一个受尊重的人，他应该去学着做两件事：在外面，他的举止令人敬仰；在家里，他的行为充满了爱。这两项殊荣相互荣耀，相得益彰。

• 四岁的宝贝教我如何沟通

如果丈夫调整一下“蓝色太阳镜和助听器”，他就会知道妻子需要亲密的、面对面的沟通。想象在随处散发着卡布其诺和牛奶咖啡香味的咖啡馆里，一张很小的圆桌边，两个人相视而坐，促膝而谈。这样的两位是男人还是女人？通常情况下是女人，女人就喜欢这样。她们还喜欢目光的交流，私密地沟通。

是通过我的女儿卓伊让我了解女人的此种需求。那时她只有四岁，一天我把她安置在床上哄她入睡。屋里漆黑一片，卓伊像往常一样，不停地说着——她是个健谈的小姑娘。我们谁也看不到对方。她忽然对我说：“爸爸，看着我！”然后她的小手够到我的脸上，把我的脸朝她的方向扭过去。

这样小的年纪，在这样漆黑的夜里，她已经能够感到爸爸没有看着她。而我的儿子，无论是约纳森还是戴维，都不曾这样。

在任何关系中女人都会寻求这种沟通，尤其是在婚姻中。她嫁给你之后，会把你看做她最好的朋友，你理所应当任何时候都要与她在圆桌前相视而坐。

• 参与其中或保持独立

在误入歧途之前，你要知道没有一个男人能满足一个女人的所有情感之需。而此时，或许你该逢过放弃自己的一些“远大志向”——你的报纸、你的《体育世界》……去试着满足你妻子的需求。当她像往常一样靠近你时，你该明白她想要什么，这是她向你示爱的一种方式。

如果用一条线来描述婚姻关系，那么线的一头是“参与其中”，另一头便是“保持独立”。就像下面画的：参与其中……保持独立

在典型的婚姻关系中，女人更加倾向于“参与其中”，而男人则是“保持独立”。当你过于独立(尤其是当你格格不入)的时候，她便感受不到亲密，甚至开始觉得你并不爱他；而当她没有留给你你所需要的个人空间时，你便会感到她管得太多，对你失去了尊重。

这条线说明了你们之间“参与度”与“独立度”需求之间的关系。这种对峙并非坏事，只是简单的存在而已。婚姻中，一定程度的对峙也是保持良好关系的必要因素之一。

• 害怕“抱窝”的男人

如果丈夫调整一下“蓝色太阳镜和助听器”， “参与”与“独立”之间的对峙有另外一种解释便是粉色与蓝色的区别。

作为一个男人，或许你无法做到妻子想要的那种参与程度。我并不是在要求男人变成卡布其诺店里小圆桌边的女人。

你是一个男人，你的妻子所爱的是作为一个男人而非女人的你。她不想你变得女里女气，就像她的女朋友。但如果注意，你会发现，当你靠近她，甚至用极微小的动作暗示她你想与她亲近时，这将触动她，给她动力，并且能够使你们的婚姻远离“疯狂怪圈”而踏上“活力圈”。

当然，你可以一直紧握“独立”的旗帜，你可以坚持你的“个人空间”。毕竟你辛勤工作了一周，希望能打打高尔夫球(或是去钓鱼或看场球赛)。你不想总被妻子分派做家务或其他差事，而变成被人笑作“抱窝”的男人。

作为一个传统的男性，你害怕被管得太严。这恐怕是阻拦你走近妻子的最大障碍之一。如果你很想成为一个既有爱心，又受尊重的丈夫，这种“抱窝”的恐惧就显得有点孩子气了。

显然，夫妻双方都需要一些自我空间。解决这一问题也是你们变为成人的一方面。因为成人会相互沟通，照顾对方的需要。(见附录A。)

• “疯狂怪圈”与“活力圈”之争

所以，选择做一个成人吧。我是这样做的，效果还不错。我终于意识到，如果要脱离“疯狂怪圈”走上“活力圈”的轨道，我需要给予莎拉所需要的。真的做到了的时候，我发现了一个很有趣的现象，她开始主动给予我所需求的。

这便诠释了一个黄金法则：“你们愿意人怎么待你们，你们也要怎样待人。”这里没有中立立场。

有一个古老的故事，讲述一对年长的夫妇到一家餐厅用餐。妻子看到旁边的位子上坐着一对和他们年龄相仿的夫妻。她看到那个丈夫坐在妻子的身边，搂着自己的爱人，还与她低声耳语。妻子笑着，脸上泛着红晕。

这位妻子转头对丈夫说：“看人家坐得多近啊，看人家怎么跟她妻子讲话，多甜蜜。为什么你从来不这样？”

她的丈夫把目光从牛排移到了旁边的座位上，然后回头对妻子说：“亲爱的，我并不认识那个女人啊。”

这个故事或许平淡无奇，但它清楚地说明了一个观点：一方希望亲近，而另一方只是期待着自己的牛排。如果他们不能摘掉自己的“太阳镜和助听器”，两个人就会一直保持这种对峙。只有双方想办法消除这种对峙，或者用一些积极的、爱护的措施完全避免它的时候，才能得到美满的婚姻。

• 亲近无需花费

记住：要每天多些关爱，对爱人多加留意，而不只是在你想要做爱的时候。关爱应该是一个结果，而非手段。

听一听你的妻子的话：他总是看《体育世界》，我希望我们能像刚刚结婚的时候那样静下来，相互拥抱。

然而，现在如果没有孩子，我们就像两条路上的陌生人一样。这使我对性爱也失去了兴趣。那成了我们唯一亲密的时光。其实，我还需要些别的东西。

我只是提了一个例子。看一看下面所列的建议和技巧，这些都十分简单，无需花费什么，需要的只是时间和乐意亲近的心。

你的妻子会感受到亲密，当你……

握住她的手。

拥抱她。

单独在一起，相互关注，一起欢笑。

一起散步，或是慢跑……或任何让你们在一起的事情。

晚上带她出去吃烛光晚餐。

为了她放弃一些自己的事情，如逃掉一次出差。

总把与她在一起作为最优先考虑的事情。

要懂得她有自己的思想和见解，让她知道你愿意与她讨论并听取她的意见。

做爱之后在枕边密谈，与她分享你的感觉和亲密。