【习惯讨好所有人，总把自己摆最后？】4个做法开始新的人际互动。

有些人对别人的一举一动极度敏感，在关系里也常常想尽办办法要讨别人开心，不太向人说不。总是觉得“我不得不”或“如果我不做，会...”，而当别人好心提醒他有这个状况时，又听不进去，当旁人伸出援手时会感到不太习惯。因为他只习惯帮助人，只习惯爱人，不习惯被爱，所以常常把自己摆在最后......

如果你也有类似的情况，却不知道怎么办，可以尝试以下的建议：

只有好好重视自己、照顾好自己的需求后，才能慢慢地恢复自己的自信，明白你是值得被爱的，也才能更真实地去爱、去帮助别人，而你也能从中得到一个相当的回馈与健康的对待。

——黃國倫