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抓住每个机会向你的妻子表达欣赏和谢意(爱与尊重26)


书名:《男人需要尊重女人需要爱》


主播:利未姊妹

不管我情绪多坏,对婚姻和生活感觉多么绝望,他依然爱着我。




这本书在美国ECPA婚姻类“金书奖”震撼之作,《纽约时报》、《华盛顿邮报》鼎力推荐。一本能真正改善你和TA关系的婚恋辅导书籍。


如果我没猜错,你之所以会阅读这本书,是因为你的心中,对于婚姻或爱情有着下列疑惑:“为什么他不像我爱他一样,那样爱我?”“为什么无论我怎么做,她都不肯尊重我?”男女差别,何止在于身体容貌、兴趣爱好,一切婚姻中的隔阂,全在于我们对于情感的需求,同样生来不同。


女人无论何时何地,最想获得的都是爱,无条件的爱;而男人呢,对于他们而言,尊重才是最大的需求。正因不同,你满心赤诚奉上的,如果不是对方期望的,也只能适得其反。


在这本书中,我们将通过世界知名婚姻专家30年的经验,告诉所有夫妻爱与尊重的巨大意义。


当我们能够无条件给予对方真正所需要的,才可能从对方那里获得我们想要的,这样的给予才有意义,也才是我们获得幸福婚姻的秘密。


爱默生?艾格里奇(Emerson Eggerichs),国际知名的婚姻问题专家,传播学硕士,婚姻与家庭生态学博士。在30多年的婚姻咨询工作中,爱默生逐渐发现了经营家庭和婚姻的真谛——爱与尊重,并通过开设婚姻讲堂等形式,将此理念传播出去,帮助众多夫妻重获幸福婚姻。



01


  • 你需要解决方案,还是聆听的耳朵?

这些年来,作为一个好的倾听者,我经历过高低起伏,但是,当莎拉带着负担来找我时,我已经知道如何去做了。我会问两个问题。第一个是:“我哪里错了吗?”答案通常是:“不,不,没有。”第二个问题更重要:“你需要的是解决办法,还是聆听的耳朵?”

莎拉通常都会回答:“我只需要你听我说。”

于是我就倾听。当我与莎拉分享她的问题后,无论问题大小,她都感觉好多了。当她离开时,她感到我理解她并爱她。“活力圈”运行良好。

但在辅导过程中,我见过许多丈夫,他们并不这样做。事实上,在婚姻中只试图解决而不聆听经常是发生争执的主要原因。这些丈夫仍然戴着严厉的“蓝色太阳镜和助听器”,用男人的方式处理问题。

记住一点:一个妻子带着她的问题找她丈夫时,并不是因为她希望他解决问题。事实上,在很多情况下她明确知道她需要什么。

而男人间的交流仅仅是为了交换信息。他们不明白:“为什么你还有其他想要交流的呢?”知道事实,交流观点,得出结论,还有别的吗?

因此当一个妻子说:“我们能谈谈吗?”丈夫会回应说:“谈什么?”他准备交流信息,给出办法。但是她说:“嗯,我也不知道,我只是想谈谈。”对一般的丈夫而言,这句话听起来不舒服。这句话使他的信息交流系统受到重击。他开始猜疑:她一定是故意想套出什么东西来。


02



  • 交流是理解的关键

前面我已讲过交谈的重要性。这不是一种选择,而是必须的。

你可能不会总做好闲谈的准备,特别是一天辛苦工作回到家后,但只要有可能就尽量和她交谈。你要明白她看重与你分享她的事,也看重你同她分享你的事。你不必详列这天发生的每一件事,只需讲一些重要的事情,一些能让她感到你爱她的事,因为她会和她生命中最重要的人建立和睦的关系。

同样,你也要记住妻子们喜欢通过谈话来释放情感。因为女人是一个整体的人格,她就像一个茶壶——她收集一天当中所有发生在她身上的事情,那是一个积累的过程。她需要释放一些感受,并且不能等到明天或后天。

女性同样需要交谈来释放她们的感情。男性通常知道他们的感受是什么,并且他们只有在认为有必要的时候才谈论自己的感受。

而女人能够感受许许多多东西,却不清楚它们是什么。当她们开始谈论这一天发生的事情时,她们能够追溯到那些她们似乎不能触摸到的问题。这就是为什么有时一个妻子说:“我们能谈谈吗?”

可是当被问到“为什么”时,她其实不知道——她只是这一天过得很糟,她只是需要谈谈。作为一个丈夫,你,必须明确意识到她是如何感受的。当她和你交谈时,事情会变得清楚,然后她感觉会好些,感觉被理解。



03



  • 理解需要时间

当我们的孩子还小时,每日的事情都很繁重,莎拉和我在婚姻中达成一个共识。晚饭后我们告诉我们的长子看着其他两个孩子,而我们待在卧室锁住门。这15分钟是爸爸妈妈的时间,规矩是“没有结束的时候不要打扰我们”。

莎拉知道这15分钟是交谈的时间,分享彼此感受的时间。在我们婚姻的一个阶段,我们的关系有一些紧张,因为我来或者我去莎拉都在看着我。她需要一段时间告诉我她所有的感受,因此我们定了一个晚上的约会,紧张消失了。因为莎拉现在有一个可预见的时间可以和我在一起——每周四晚上。这样她可以把她的心思、感受存起来,等待我们在某地吃过晚餐后一起讨论。

一些丈夫可能感到不解:“是的,你和莎拉讨论什么呢?”如果你妻子是典型的女性,你不必维持交谈,只是保证倾听。不要想着明天的约会或者修车等,而是不时地复述她说的话。比如:“那太有趣了。你是说……”这样她会知道你在听,你在关心她所说的。

有很多方法可以让妻子知道你在尽力想理解她,抓住每个机会向你的妻子表达欣赏和谢意。我们了解到有一个丈夫,他送给了妻子一张特别的卡片,来感谢她为家里做的每一件小事:从洗衣服到做饭,从送孩子上学到辅导他们的家庭作业。大概有10项或15项。

这位妻子被这张卡片深深地打动,她说:“我把它放在我的《圣经》里,我将经常看看它。”

那位妻子感到被理解,至少部分是。然而要知道一个女人对被理解的需求是没有满足的。你需要经常付出努力,而你永不会做到完美。但你每次的努力都会告诉她:“我爱你。”

可以说,这位丈夫的信做了一个漂亮的总结:我总有一个目标,就是给我的妻子提供一个安全的环境。在这里,她有自由成为上帝塑造的那样,并且我希望这能实现。现在她已不是十多年前那个“不快乐”的人。

我希望比以前更了解她,并成为她最好的朋友。每周,在抚养子女上,我们都会遇到挑战,但我们是一个团队,我感到我们像是一起在解决问题,其中有上帝的同在和帮助。

你的妻子能感到你的理解,当……


————/ 待续 /————


文章节选自


《男人需要尊重女人需要爱》



整理:于姊妹
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