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内容纲要
跟你自己建立界线
症状是什么?
问题的根源在哪里?
缺乏训练
奖励败坏
扭曲需要
害怕与人有亲密的关系
感情上的即可没有得到满足
过度受到律法的管辖
掩饰情感上的伤害
界线上的冲突是什么?
谁必须掌主权?
你需要什么?
我要怎样开始?
说出你真正的需要
允许自己失败
倾听别人出于同理心的响应
把后果当做教师
让爱你与支持你的人围绕着你
假如你是一个受害者
界线可以帮助受害者
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