弟兄姊妹们平安！我是慧敏，今天很高兴能与大家分享我参与内室祷告的经历和收获。自从我在6月24日开始参与这个小组祷告，已经过去了四个月。在这段时间里，我在身体、灵性、生命、圣经知识和祷告生活等方面都经历了显著的改变。

身体的改变

之前我的作息极不规律，常常熬夜，白天精神恍惚，身体也因此受到很大损害。然而，参加内室祷告后，我需要在每天的5点前起床。中医有说，5点到7点是大肠排毒的最佳时机。现在，我的生物钟调整过来，便秘的问题改善了，脾气也变得平和许多，感谢主让我学会了顺服神所安排的自然规律。

灵性的提升

刚信主时，我对祷告充满热情，但随着时间推移，祷告的热情逐渐消退，常常只是应付。参与内室祷告后，我每天都为祷读内容做准备，起初觉得新鲜，但逐渐也感受到懈怠。然而，看到自己曾经的光景，我不想放弃。在小组弟兄姊妹的关怀和代祷下，我坚持下来了。神的话语常常在我心中激起波澜，使我更加敏锐灵里的感动。

生命的平安

我过去总是感到焦虑，无法静下心来，常常因为无所事事而感到不安。但如今，我能耐心地陪孩子看书，享受与家人在一起的时光，不再觉得这是浪费生命。内心的平安让我体验到了真正的安息。

圣经知识的深化

之前我虽然每天读经，但往往是匆匆而过，缺乏深入思考。而现在，我必须深入理解经文，默想神的话，这让我在神的话语中受益匪浅。祷读的方式让我对神的启示更加明白，能更清晰地领会祂的旨意。

祷告生活的蜕变

我的祷告生活也有了质的飞跃。最初我只是敷衍了事，但通过内室祷告的操练，我可以早上四点起来，投入到祷告中，时常为教会和小组的弟兄姐妹提名祷告，时间过得飞快，甚至觉得不够用。

胆量与自我反思

我在小组中的发言机会让我逐渐克服了在众人面前发言的紧张，虽然仍会感到紧张，但比起以前，我已经从容了许多。此外，通过与组员的相处，我看到了自己的缺欠，学习到了许多宝贵的品德与信心。

感谢神的安排，让我能够参与这个内室祷告的小组。希望更多的弟兄姊妹能在内室祷告中得到改变，翻转生命。

编者的话

在此，我想向大家介绍【内室祷告】的学习。它旨在帮助那些对祷告感到不安或不知从何入手的弟兄姊妹，借着圣经的话语与神建立亲密的关系。无论你是刚刚开始信仰旅程，还是在信仰中遇到困惑，人人都可以参与并从中受益。

我们的内室祷告小组提供一个安全、支持的环境，让每个人都能在祷告中成长。通过读经、祷告与分享，你将学习如何按着神的心意进行祷告，真正感受到与神的亲密关系。

我们诚挚邀请您加入我们的内室祷告小组，让我们一起在祷告中学习、成长、经历神的恩典！期待与你相聚，让神的光照亮我们的生命！