以默想操练成长

约书亚记1：1-9 

引言—新领袖的一项使命 

1. 约书亚自年轻就担任摩西的「帮手」。 

2. 约书亚曾经与摩西同上西乃山四十昼夜、带军队大胜亚玛力人、窥探迦南地、是摩西资深助理四十年。 

3. 如今，约书亚已八十岁，帮手要接棒成为新领袖。强人之后的接棒者，面对的挑战更加艰巨。约书亚的新使命是摩西所没有达成的旧使命--「我的仆人摩西死了。现在你要起来，和众百姓过这约旦河，往我所要赐给以色列人的地去。」

一、 新领袖的三个应许 

1. 脚掌所踏之地，都要赐给你 

使命与土地相关，因此上帝应许：「凡你们脚掌所踏之地，我都照着我所应许摩西的话赐给你们了。」上帝还为约书亚划定了疆界。 

2. 无一人能在你面前站立得住 

窥探过那地的探子，只剩下约书亚与迦勒了，约书亚一定还记得居住在迦南地的亚纳族人长得何等高大，都是巨人。因此上帝应许说：「你平生的日子，必无一人能在你面前站立得住。」当然包括那些巨人。 

3. 我必与你同在，必不撇下你也不丢弃你 

从与亚玛力人打仗，到陪同摩西上西乃山，到摩西死在尼波山，约书亚几乎常在摩西左右，他可以见证上帝常与摩西同在。因此上帝应许说：「我怎样与摩西同在，也必照样与你同在；我必不撇下你，也不丢弃你。」

二、 新领袖的四个勉励  

1. 要刚强壮胆承接使命 

「你要起来」，意义与「你当刚强壮胆」相同。第一个刚强壮胆是要承接使命，「带领众百姓过这约旦河，往我所要赐给以色列人的地去。」 

2. 要刚强壮胆执行任务 

第二次上帝勉励约书亚要「刚强壮胆」去职行任务，「你当刚强壮胆！因为你必使这百姓承受那地为业，就是我向他们列祖起誓应许赐给他们的地。」 

3. 要刚强壮胆坚持法则 

第三次上帝勉励约书亚要「刚强壮胆」，去谨守遵行摩西一切律法，不可偏离左右。 

4. 要刚强壮胆支取应许 

第三次上帝勉励约书亚要「刚强壮胆」，去支取「无论何往，必与你同在」的应许。 

三、 新领袖的道路—默想

然而，要完成上帝颁布的使命，要领受上帝所赐的应许，要落实上帝给予的勉励，其核心却是需要走在新领袖的道路上—昼夜思想上帝话语。

我们要如何昼夜思想、默想上帝的话？以致可以让上帝话语「不离开你的口」，可以「不偏离左右」，可以「凡事亨通顺利」？ 

1.「默想」一直是教会传统中最重要的灵修方法，也是生命成长的秘诀。

2.灵修默想方法可以用四字秘诀来进行：「静、中、得、力」。

静！ 

首先，让自己的身、心、灵都「静」下来。你可以藉着身体的放松，让「身」静下来。身心都静下来之后，思想中单单保持一个意念，如此「灵」就自然安静了。 

中！ 

身、心、灵都安静之后，就缓慢地、重覆几次地读选定的经文。闭起眼睛，操练住在这段经文之「中」，反覆默想这段经文，也可以想象自己来到这段经文的情境中。用「五官」来默想：看到什么景象人物？听到什么声音话语？闻到什么气味？尝到什么味道？触摸到什么东西或人？然后把自己「镶入」情境中来默想，譬如：耶稣对你说什么？你怎样回应？对你的意义是什么？你有什么决志？你对耶稣说什么？ 

得！ 

默想这段经文之后，将思想记录下来，形之文字的默想心得，是思想上帝话语的精粹，是个人灵修之所「得」，因此一定要操练写下来。可以将心得写成笔记、祷词、诗、散文、短句。  

力！ 

记录下你默想之后的决志，用这些决志向主祷告，献上自己，以重新得力。并将默想过的经文背诵下来。将上帝的话藏在心里，祂的话就会成为我们的「力」量；当我们顺服上帝的话而行，上帝的话就能在我们的心中「力」上加「力」。

结语：以默想操练成长 

1.经过这次默想，你想要有哪些决定或行动？（对耶稣、对自己、对别人） 将决志记录下来 。

2.按着静、中、得、力的方法操练默想灵修，并记录你的灵修笔记。

3.向主献上祷告—写一封信给耶稣